SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna Prudnik

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 252, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Dukana Odchudzanie Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł oryginału: Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes, 2007. - U dołu okładki: Chudnij ze smakiem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Rudziczce

Brak informacji o dostępności: sygn. FR-641.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wszystkie Oblicza Kobiety ; t. 3.)

Autor

Fryczkowska Anna (1968- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odchudzanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Roztrwonić urodę można z różnych powodów. Uzasadnionych i wydumanych. Ale skutek ten sam. Wczasy odchudzające. Dwie kobiety, które kryją wiele w nadmiarach swoich sylwetek. Obie wytresowane, by dobrze wyglądać. Usiłują lepiej żyć. Choć nie zawsze z przekonaniem. Starania o lżejsze ciała utrudniają ciężary z przeszłości. Schudnąć! - cel życiowy przyświecający trzydziestoparoletniej, gniewnej i zasupłanej Baśce. Schudnąć? - zastanawia się starsza o kilkanaście lat, pogodna i pozornie spokojna Janina. Obie mają problem z nadwagą, ale na wakacjach bardziej niż ciało, leczyć będą duszę. Źródło-lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Łące Prudnickiej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FL-821.162.1-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Gruszecka Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Odchudzanie Psychodietetyka Samoakceptacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. CZ-613.2 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ta jedna miłość / Dorota Milli. - [Poznań] : Wydawnictwo Filia ; [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, 2018. - 1 płyta CD (14 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Milli Dorota. Domańska Joanna (1970- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Odchudzanie Wczasy Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat. Florka kochała czekoladę i nie wyobrażała sobie bez niej życia. Jednak nie można objadać się słodyczami bez konsekwencji w postaci kilku zbędnych kilogramów. Pewnie dlatego coraz częściej czuła się najbrzydsza, najgrubsza i niekochana. Ale jak się ma takie przyjaciółki jak Florka, to można uwierzyć w CUD. To one wysłały ją na zimowe wczasy pielęgnacyjne do nadbałtyckiego Mrzeżyna, które miały otworzyć nowy rozdział w jej życiu. Ale czy Florka pójdzie na ustępstwa i wprowadzi zmiany? Czy będzie miała szansę przywrócić smak swojemu życiu? A wszystko po to, by odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ? Dorota Milli, autorka pięknych i pogodnych powieści, znów udowadnia, że prawdziwe szczęście może być w zasięgu ręku. Czy słońce czy deszcz, czy lato czy zima, ono może być tuż przy Tobie. A czy jest lepszy czas, aby w to uwierzyć niż Święta? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręczny słownik kalorii : jak schudnąć zdrowo i skutecznie : przepisy; porady; tabele / Tł. z ang. Anna Ochnio-Budzyńska. - Warszawa : "Twój Styl", 2001. - 247 s. ; 18 cm.

Autor

Ochnio-Budzyńska Anna.

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość Odchudzanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wieloryb / Renata Piątkowska ; ilustracje Kasia Kołodziej. - Wydanie III, I w tej edycji. - Łódź : Literatura, 2022. - 101, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Piątkowska Renata (1958- ) Kołodziej Katarzyna (1975- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Empatia Inność Odchudzanie Odrzucenie rówieśnicze Otyłość Tolerancja

Gatunek

Powieść

Seria wyrażona wyłącznie znakiem graficznym - rysunkiem parasola.

Czy w szkolnej ławce może siedzieć wieloryb? Okazuje się, że tak. Czy wiecie, jak to jest nosić takie przezwisko, a do tego mieć wielką ciotkę z małym wąsem i grać na flecie? Julka wie i chętnie Wam o tym opowie. A ja gwarantuję, że nie będzie to nudna opowieść. Renata Piątkowska Historia Julki uczy empatii i tolerancji wobec osób odmiennych. Pokazuje ważną rzecz: że można siebie lubić i akceptować, nawet borykając się z poczuciem inności, z odrzuceniem, ze złośliwością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Moszczance

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FM-821.162.1-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spersonalizowana dieta / Eran Segal, Eran Elinav oraz Eve Adamson ; [przekład Anna Rosiak]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2018. - 314, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Segal Eran. Elinav Eran. Adamson Eve. Rosiak Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Cukrzyca typu II Glikemia Mikrobiom człowieka Odchudzanie Odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The personalized diet : the pioneering program to lose weight and prevent disease.

Na okładce: Witamy w świecie przyszłośći odżywiania. Przełomowe badania naukowe, które radykalnie zmienią Twój sposób myślenia o dietach. Odkryj swój indywidualny profil żywieniowy: zachowaj zdrowie i szczupłą sylwetkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-613.2 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Szkoła latania / Sylwia Trojanowska. - Piaseczno : Storybox.pl, [2015]. - 1 płyta CD (10 godz. 5 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Trojanowska Sylwia. Domańska Joanna (1970- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Miłość Poczucie własnej wartości Odchudzanie

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Powieść obyczajowa Audiobooki Książki mówione

Czas trwania: 10 godz. 5 min.

Stanowi cz. 1 cyklu "Szkoła latania". Cz. 2 pt.: Blisko chmur, cz. 3 pt.: Szept wiatru.

Dostępne również jako książka

Życie osiemnastoletniej Kaśki zmienia się o 180 stopni, gdy pewnego dnia zdaje sobie sprawę, że musi schudnąć. Kiedy po wielu perturbacjach trafia w ręce ekscentrycznej specjalistki od odchudzania, zaczyna się nowy, znacznie lżejszy i szczęśliwszy rozdział w jej życiu. Kaśka diametralnie odmienia swój stosunek do szkolnych prześladowczyń, staje się asertywna, otwiera się na nowe znajomości, a przede wszystkim po raz pierwszy w życiu poznaje smak miłości. Powieść napisana życiem, nie mogłam się od niej oderwać! Każdego dnia spotykam na treningach dziewczyny z podobną historią. Anna Niemczynow – trenerka fitness, blogerka Świetnie napisana, optymistyczna i porywająca opowieść o młodej dziewczynie walczącej ze słabościami swojego ciała. To również piękna historia o kiełkującej miłości, przyjaźni, zaufaniu, a także o podejmowaniu trudnych wyborów i konsekwencjach, jakie niosą za sobą. Nie sposób się od niej oderwać. Uskrzydla, daje energię i nakręca do działania. Udowadnia, że jeśli się bardzo czegoś chce – to nie ma rzeczy niemożliwych. Gorąco polecam każdemu! Krystyna Meszka, cyrysia.blogspot.com Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak potoczą się dalsze losy bohaterów, niebawem ukaże się II część opowieści o Kaśce Lasce – “Blisko chmur”. Źródło: audioteka.com

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ZA-821.162.1-311.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik Fizjologicznego Odchudzania : odchudzanie metodami naturalnymi. - Kraków : Wydawnictwo Terapimed, [brak roku]. - 32, [2] strony ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odchudzanie Dieta odchudzająca Regulacja masy ciała

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Rudziczce

Brak informacji o dostępności: sygn. FR-613.2 (1 egz.)