Gimnastyka
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(20)
Forma i typ
Książki
(20)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje informacyjne
(2)
Dostępność
dostępne
(14)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(4)
Filia w Rudziczce
(1)
Filia w Łące Prudnickiej
(1)
Dział Pedagogiczny
(7)
Czytelnia dla Dorosłych
(7)
Autor
Szymanowski Piotr
(2)
Aleksandrowicz Julian (1908-1988)
(1)
Baur Christof (1965-)
(1)
Bochenek Barbara
(1)
Cantieni Benita
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Ducoli Elisa
(1)
Dąbrowska Maria (muzyka)
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gołka Dariusz
(1)
Grafczyńska Jadwiga
(1)
Hannaford Carla
(1)
Jedynecki Andrzej
(1)
Jezierski Ryszard
(1)
Juchheim Jürgen (1951- )
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kozłowski Tomasz (1984- )
(1)
Kołdziej Maria
(1)
Lovecchio Nicola
(1)
Mazurek Ludomir
(1)
Olex Dorota
(1)
Pellai Alberto
(1)
Poschet Jutta
(1)
Reichardt Helmut
(1)
RosłanKatarzyna
(1)
Rybicka Anna
(1)
Santorski Jacek (1951- )
(1)
Smeds Mari Broderman
(1)
Sosnowska Aneta
(1)
Szpala Magdalena
(1)
Thurner Bernd. (1970-)
(1)
Wennersttom Kristina Skjold
(1)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(1)
Zaremba Bolesław
(1)
Ziółkowski Włodzimierz
(1)
Łabędzka-Karlof Ilona
(1)
Ławrowska Romualda
(1)
Łaziński Marek
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(19)
Język
polski
(20)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(2667)
Rodzina
(1496)
Miłość
(1340)
Polska
(1310)
Tajemnica
(1285)
Gimnastyka
(-)
Przyjaźń
(1056)
Powieść amerykańska
(978)
Historia
(927)
Zabójstwo
(868)
Śledztwo i dochodzenie
(868)
Relacje międzyludzkie
(842)
II wojna światowa (1939-1945)
(837)
Policjanci
(614)
Literatura polska
(559)
Powieść obyczajowa
(550)
Zwierzęta
(546)
Małżeństwo
(540)
Psychologia
(539)
Sekrety rodzinne
(532)
Rodzeństwo
(525)
Dzieci
(509)
Wychowanie
(505)
Literatura
(504)
Osoby zaginione
(490)
Dziecko
(471)
Trudne sytuacje życiowe
(465)
Pedagogika
(455)
Przestępczość zorganizowana
(448)
Powieść angielska
(441)
Żydzi
(405)
Uczucia
(404)
Nastolatki
(400)
Literatura dziecięca polska
(380)
Kultura
(367)
Magia
(366)
Powieść polska
(365)
Wybory życiowe
(364)
Dziennikarze
(363)
Życie codzienne
(361)
Podręcznik akademicki
(359)
Język polski
(358)
Relacja romantyczna
(331)
Arystokracja
(330)
Boże Narodzenie
(325)
Sztuka
(321)
Matki i córki
(318)
Uprowadzenie
(315)
Pisarze polscy
(307)
Seryjni zabójcy
(306)
Polityka
(305)
Socjologia
(302)
Dziewczęta
(301)
Powieść młodzieżowa polska
(301)
Psy
(282)
Nauczanie
(281)
Polacy za granicą
(278)
Władcy
(277)
Poezja polska
(273)
Zemsta
(266)
Młodzież
(261)
Poszukiwania zaginionych
(259)
Powieść przygodowa
(254)
Przedsiębiorstwo
(250)
Zarządzanie
(249)
Prywatni detektywi
(240)
Filozofia
(236)
Ojcowie i córki
(235)
Politycy
(234)
Literatura piękna
(228)
Ludzie bogaci
(218)
Podróże
(218)
Prawo
(218)
Wychowanie w rodzinie
(209)
Pisarze
(208)
Wojsko
(208)
19
(207)
Edukacja
(207)
Komunikacja społeczna
(207)
Wakacje
(207)
Osobowość
(206)
Mężczyzna
(201)
Ludzie a zwierzęta
(200)
Lekarze
(190)
Koty
(189)
Dziadkowie i wnuki
(185)
Duchowieństwo katolickie
(184)
Praca
(184)
Aktorzy polscy
(183)
Medycyna
(183)
Uczniowie
(180)
Wojna 1939-1945 r.
(178)
Psychoterapia
(174)
Społeczeństwo
(174)
Studenci
(173)
Biografia
(172)
PRL
(172)
Wojna
(170)
Nauczyciel
(169)
Szpiegostwo
(169)
Spisek
(168)
Temat: czas
1901-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Encyklopedia
(2)
Poradnik
(2)
Biogram
(1)
Książka kucharska
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(4)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
20 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed rónymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbędne jest budowanie nie tylko wytrzymałości, ale także siły motorycznej. Tej książki dowiesz się też, w jaki sposób odpowiednie żywienie nie tylko przyspiesza regenerujący wypoczynek po treningu, ale także, jak dzięki racjonalnemu dostarczaniu organizmowi odpowiedniego pokarmu znacznie poprawią wyniki w zawodach. Czy uwierzysz teraz, że możesz przebiec za jednym razem nawet 42 kilometry i 195 metrów? Na początku poddaj się testowi sprawnościowemu, a następnie opracuj program ćwiczeń w formie praktycznego stretchingu i funkcjonalnego treningu siłowego. Do realizowania urozmaiconych treningów oprócz szkolenia prawidłowej techniki biegu masz do wyboru osiem zaawansowanych programów treningowych. Uzupełnieniem są najlepsze wskazówki dotyczące wyboru sprzętu, sposobów odżywiania się w czasie zawodów i regeneracji przed i po biegu. Wykorzystaj optymalnie czas a wykorzystaj zawarte w książce plany treningowe przygotowujące do biegu na 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796.42/.43.015 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Pedagogiczny
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 034655 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Pedagogiczny
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 033137 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Rudziczce
Brak informacji o dostępności: sygn. FR-613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Pedagogiczny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 035573 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Pedagogiczny
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. M 030404
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Pedagogiczny
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. M 022227
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Pedagogiczny
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 033664 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stanowi nową, zm., rozsz. wersję książki Od witalności do duchowości, Warszawa 1985.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613.88 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Łące Prudnickiej
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FL-796/799 (1 egz.)
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sportowcy wszech czasów /Piotr Szymanowski. - Poznań : Wydawnictwo IBIS, 2017 - 117 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Temat
Łuszczek, Józef (1955-). Kowalczyk Justyna (1983-) Kulej, Jerzy (1940-2012) Muhammad Ali (1942-2016) Pietrzykowski, Zbigniew (1934-2014) Papp, Laszlo (1926-2003) Gołota, Andzrej (1968-) Kliczko, Witalij (1971-) Kliczko, Władimir (1976-) Kubica, Robert (1984-) Blanik, Leszek (1977-) Woods, Tiger (1975-) Gretzky, Wayne (1961-) Czerkawski, Mariusz (1972-) Kowalczyk, Jan (1941-) Nastula, Paweł (1970-) Piotrowski, Marek (1964-) Saleta, Przemysław (1968-) Szurkowski, Ryszard (1946-) Armstrong, Lance (1971-) Włoszczowska, Maja (1983-) Gortat, Marcin (1984-) Schwarzenegger, Arnold (1947-) Szewińska, Irena (1946-) Skolimowska, Kamila (1982-2009) Kozakiewicz, Władysław (1953-) Komar, Władysław (1940-1998) Khalidov, Mamed (1980-) Jemieljanienko, Fiodor (1976-) Deyna, Kazimierz (1947-1989) Boniek, Zbigniew (1956-) Pele (1940-) Beckenbauer, Franc (1945-) Jaszyn, Lew (1929-1990) Zglinicki, Jacek (1942-2004) Wenta, Bogdan (1961-) Szmal, Sławomir (1978-) Bielecki, Karol (1982-) Jedrzejczak, Otylia (1983-) Baszanowski, Waldemar (1935-2011) Sulejmanow, Naim (1967-) Zasada, Sobiesław (1930-) Wagner, Hubert (1941-2002) Niemczyk, Andrzej (1944-2016) Marusarz, Stanisław (1913-1993) Fortuna, Wojciech (1952-) Małysz, Adam (1977-) Marszałek, Waldemar (1942-) Pudzianowski, Mariusz (1977-) Różańska-Mauer, Renata (1969-) Pawłowski, Jerzy (1932-2015) Fibak, Wojciech (1952-) Navratilova, Martina (1956-) Laver, Rodney (1938-) Federer, Roger (1981-) Grubba, Andrzej (1958-2005) Karelin, Aleksander (1967) Kusznierewicz, Mateusz (1975-) Gollob, Tomasz (1971-) Sportowiec Sport Dyscyplina sportu Biegi narciarskie Boks Formuła 1 Gimnastyka Golf Hokej Jeździectwo Judo Kickboxing Kolarstwo Kolarstwo górskie Koszykówka Kulturystyka Lekkoatletyka Mieszane Sztuki Walki Piłka nożna Piłka ręczna Pływanie Podnoszenie ciężarów Rajdy samochodowe Siatkówka Skoki narciarskie Sporty motorowodne Stromgman Strzelectwo Szermierka Tenis Tenis stołowy Wioślarstwo Zapasy Żeglarstwo (klasy olimpijskie) Żużel
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Czym „mierzyć” sportową wartość zawodniczki lub zawodnika? Wiadomo, osiągnięciami. Ale jak oceniać osiągnięcia? Z tym już trudniej. Medale olimpijskie? A jeśli dany sport nie jest reprezentowany na igrzyskach... Jeszcze bardziej skomplikowana jest kwestia popularności. Sportowcy lat sześćdziesiątych, siedemdziesiątych i osiemdziesiątych mieli znacznie mniej możliwości, żeby zaistnieć w zbiorowej wyobraźni niż sportowcy współcześni. A jednak zaistnieli! Każdy wie, kim byli i są Pele czy Ali. Współczesne media oferują o wiele więcej możliwości promocji i tym samym szans, aby zaistnieć w masowej wyobraźni. Popularność sportowca zależy od wielu czynników. Można być mistrzem w dyscyplinie, którą mało kto się pasjonuje. Można skończyć karierę i żyć zwykłym życiem z dala od blasku fleszy. Można, często jeszcze w trakcie kariery, dbać o swoją popularność i występować w każdym możliwym show. Ale najlepiej łączyć w sobie cechy prawdziwego zwycięzcy: chęć i wolę walki, upór w dążeniu do celu i niezwykłe umiejętności. Źródło: okładka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CZ-796/799 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej